top of page

Votre potentiel est illimité si vous êtes en bonne santé

Programmes de développement physique, cognitif et émotionnel.

  • jeu. 15 oct.
    Géorgie,Hotel Panorama Kakheti Resort
    15 oct. 2026, 15:00 – 21 oct. 2026, 16:00
    Géorgie,Hotel Panorama Kakheti Resort, 42, Gurjaani 1502, Géorgie
    L'énergie du jour en Géorgie - Biohacking. programmes de développement physique, de compétences cognitives et de résilience émotionnelle.

À découvrir: Mes services

IMG_1411.heic

Fitness Aquatique*

Aqua Dynamique

Piscine

du Clos-Béguin à St-Legier

IMG_7195.HEIC

Gymnastique Aquatique*

Douce Vague

Piscine de la Clinique Bon Port Biotonus à Montreux

IMG_7701.HEIC

Fitness Aquatique*

Aqua Training

Piscine Privée

d'Oron-la-Ville

IMG_1962.HEIC

Gymnastique Aquatique*

Aqua Adaptée

Piscine de la CRR (SUVA) Sion 

Image by Valentin Lacoste

Aqua Fitness a Domicile

Votre piscine. Votre style.

Votre résultat.

Entraînement fonctionel dans l’eau

Image by Kevin Paes

Cours Natation a domicile

Le pouvoir de l'eau est dans vos mouvements.

 

Apprentissage de la natation 

C16E00F8-DC39-444D-BAA0-F6FFAF1C3824.jpeg

Cours de Fitness

des cours fluides et cohérents sur l'équilibre et la féminité

Atelier de Force Douce

Image by deepigoyal

Cours de Fitness

Force et équilibre sur les boucles TRX au format de l'auteur.

Pilates TRX Tonique 

Активная Пожилая Пара

Activité Physique

Récupération en douceur. Mouvement conscient.

Gymnastique Thérapeutique 

Fit Woman_edited_edited.jpg

Cours de Fitness

Un entraînement de saut sur trampoline pour l'aisance, le cardio et l'entraînement du cortex.

Tonique Air ~ Trampoline 

a group of people standing on top of a g

Journée d’activités en Valais 

Évasion Vitalité ~ est le point de départ de la véritable énergie.

Évasion Vitalité

Image by Gabriel Garcia Marengo

Journée d’activités en Valais

Essence Sportif~ est un éveil subtil de la puissance intérieure.

Essence Sportive

Ma philosophie dèntraînement

 

Je crois en l'importance d'une approche individuelle pour chaque personne, car nous sommes tous différents et avons des besoins et objectifs uniques. Dans mon travail, je combine l'activité physique avec l'harmonie mentale, car il est important non seulement de développer le corps, mais aussi de maintenir un équilibre psycho-émotionnel. Je m'efforce toujours de créer une atmosphère confortable dans laquelle mes clients peuvent non seulement atteindre de meilleurs résultats physiques, mais aussi se sentir plus confiants et sereins.

Ma philosophie consiste à faire en sorte que les entraînements apportent du plaisir, et non du stress. Je suis convaincue qu'il est seulement dans l'harmonie entre l'activité physique et l'état mental qu'on peut atteindre des résultats durables et stables.

Je m'appelle ELENA et je suis coach avec plus de 10 ans d'expérience dans les programmes aquatiques, la gymnastique thérapeutique, le pilates et l'entraînement mental.

Consultez mes horaires

1820 Montreux

Mercredi: 14h15 -16h15

Vendredi: 09h15 - 11h15

3660 Sierre

Mercredi: 11h00 - 12h30

1806 St-Legier

Mardi: 19h30 -20h15

Jeudi: 20h00 -20h45

1610 Oron-la-Ville

Mercredi: 17h30 -20h30

Vendredi: 13h00 -16h15

1950 Sion (SUVA)

Lundi: 17h30-20h30

Mardi: 17h30-19h30

1920 Martigny

Mardi-Mercredi-Vendredi

Старший класс йоги

Lausanne, le 19 juillet 2024

 

​Chers amis

​Je voudrais exprimer ma sincère et profonde gratitude à tous ceux qui ont apprécié mes cours et participé à la lettre collective. Votre attention et vos mots gentils m'ont profondément touchée et grâce à vous, je me sens vraiment heureuse et inspirée.

Chacun de vos messages n'est pas seulement une appréciation de mon travail, mais aussi un formidable encouragement qui me revigore et me motive à atteindre de nouveaux objectifs. Voir que mes cours vous apportent bénéfice et joie est la meilleure récompense que je puisse souhaiter.

Vos mots de reconnaissance et de gratitude me confortent dans l'idée que je suis sur la bonne voie et m'aident à aller de l'avant et à m'améliorer dans mon domaine.

Avec beaucoup de gratitude et de chaleur,

 

Votre  Enseignante  Elena  💙

« Maintenir le corps en bonne santé est un devoir..... sinon nous ne pourrons pas garder un esprit fort et clair. »

Bouddha

« La connaissance de soi est le début de toute sagesse.

Aristote

"La seule beauté que je connaisse est la santé"

Heinrich Heine

« Ce que tu cherches te cherche.

М. Gorky

Услуги
Réservez une session

Questions fréquentes

Contacts

1906 Charrat

​​

Téléphone : + 41 79 425 81 34

elena@bodyhealinglife.com

  • Whatsapp
  • Black Facebook Icon
  • Black Instagram Icon

Informations envoyées

© 2024 Ma mission est de vous motiver à atteindre vos objectifs et à libérer votre véritable potentiel. 

bottom of page